Articoli e consigli
Esercizi, riflessioni e risposte alle domande che mi fate più spesso su meditazione, Yoga e trattamenti energetici.
- Meditazione per ansia e insonnia, come aiuta e come iniziare23 settembre 2026Come la meditazione aiuta con ansia, stress e insonnia, tre esercizi semplici da provare stasera e come iniziare un corso di meditazione a Firenze.
- Cos’è il Reiki e cosa aspettarsi dalla prima seduta23 settembre 2026Cos’è il Reiki metodo Usui, come si svolge una seduta, cosa si prova e a chi è adatto. Risponde Gaia Calamai, operatrice Reiki a Firenze.
- Lo Yoga fa dimagrire?19 aprile 2023Lo Yoga aiuta a perdere peso? Benefici per corpo e mente e perché serve un approccio olistico. Di Gaia Calamai, insegnante di Yoga a Firenze.
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