Meditazione
Ansia, pensieri che non si fermano, notti senza sonno.
Corsi di 12 incontri, un’ora a settimana, seduti su una sedia. In studio o online.
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Meditazione, Yoga e terapie olistiche a Firenze, con Gaia Calamai.
Sono Gaia.
Mio nonno creava i suoi quadri con la terra, proprio nella stanza dove oggi accolgo le persone. È lui che mi ha dato questo nome, ed è lui che mi ha iniziata al Reiki quando avevo 17 anni.
Insegnante di meditazione, istruttrice di Yoga, operatrice Reiki. Dal 2020 questo studio è Holistic Gaia.
La mia storiaDa dove vuoi iniziare?
Se non lo sai, scrivimi: lo capiamo insieme.
Yoga e Pilates
Rigidità, mal di schiena, voglia di muoverti con calma.
Yoga integrale dolce o dinamico e Yoga Pilates flow, individuale o in piccoli gruppi.
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Terapie olistiche
Stanchezza, tensioni, un periodo difficile.
Reiki, riequilibrio dei Chakra, Mindfulness e Training autogeno, in sedute individuali.
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Un giardino a Porta Romana
D’inverno nello studio, tra poltrone rosa e orchidee. D’estate sotto il glicine.
Tu sei la mia porta verso il mondo invisibile.
“Sono tanto felice sai, tu sei la mia porta verso il mondo invisibile.”Marina
Domande frequenti
Non ho mai meditato: posso iniziare?
Certo. I corsi partono dalle basi: rilassare il corpo, conoscere il respiro, osservare il pensiero. Si medita seduti su una sedia, in abiti comodi.
Le lezioni sono individuali o di gruppo?
Yoga e meditazione individuali o in piccoli gruppi. I trattamenti di riequilibrio energetico sono sempre individuali.
Si può seguire anche online?
Sì: corsi di meditazione e lezioni di Yoga si seguono nel mio studio a Firenze, vicino a Porta Romana, oppure online.
Scrivimi.
Raccontami in due righe cosa cerchi: scegliamo insieme il percorso e l’orario, e inizi con il 10% di sconto sulla prima attività.
Preferisci scrivere una mail? Usa il modulo o info@meditazionefirenze.it